Ukeplaner til grupper E, A + de som trener sammen med disse gruppene

Uke 26    26. juni - 2. juli 2017 siste treningsuke før sommerferie

Uke 26    26. juni - 2. juli 2017 

 

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 26. Juni

E+A, S, V: 19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

TIRSDAG 27. Juni

E+A 19:00 -21:00

FRI

 

ONSDAG 28. Juni

E+A+B+S

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Benarbeid
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

15’

15’

80’

10’

TORSDAG 29. Juni

E+A+S+V

kl.19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 30. Juni

SOMMERFERIE

 

LØRDAG 1. Juli

SØNDAG 2. Juli

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalender

Juni
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012

Aktiviteter

28.06.2017
Påmelding NYBEGYNNERKURS 7-9 år - høsten 2017

08:25 - 00:00

BYF

28.06.2017
Påmelding NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

08:35 - 23:00

BYF

28.06.2017
Påmelding NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

08:35 - 23:00

BYF

28.06.2017
Påmelding NYBEGYNNERKURS 14-16 år - høsten 2017

08:35 - 00:00

BYF

13.08.2017
TRENINGSSAMLING I GDANSK (POL)

00:00 - 23:00

GSF (Gdanska Szkola Floretu) ul. VII Dwór 7 80-301 Gdańsk