Ukeplaner til grupper E, A + de som trener sammen med disse gruppene

Uke 42  16. - 22. oktober 2017 

Internasjonale stevner/samlinger: Veteran VM Maribor SLO - Geir Stoutland, Jan Falck-Ytter, Henning Bjerch-Andresen

Norske stevner/samlinger: Zorro Cup 21-22. oktober

Treningskonkurranser: "WhC Torsdagserie #2"

Kurs: ingen.

Dugnader: ingen.

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 16. oktober

E+A, S, V: 19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

30’

70’

20’

 

TIRSDAG 17. oktober

E+A

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming, ballspill
  2. Benarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)
  5. Våpensjekk før stevner

30’

20’

50’

20’

ONSDAG 18. oktober

E+A+B+S

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Benarbeid
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt

Våpensjekk før stevner

15’

15’

80’

10’

TORSDAG 19. oktober

E+A+S+V

kl.19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming,

”TORSDAGSSERIE - WhCup #2”

  1. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Veteran VM Maribor (SLO) – Henning Bjerch-Andresen

Våpensjekk før stevner

15’

90’

 

15’

FREDAG 20. oktober

Treninger etter ind. planer

Veteran VM Maribor (SLO) – Geir Stoutland, Jan Falck-Ytter

 

LØRDAG 21.  oktober

Zorro CUP – kadett, U13

 

SØNDAG 22.  oktober

ZORRO CUP - U15

 

 

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Aktiviteter

18.10.2017
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

19.10.2017
TRK Torsdagserie 2017/2 #2

19:30 - 21:30

BYF

20.10.2017
NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

17:30 - 19:00

BYF

21.10.2017
ZORRO CUP - 1. turnering i UNGDOMSSERIEN

08:30 - 14:00

Oslo Fekteklubb, Hovseterhallen, Hovseterveien 76, 0768 Oslo

23.10.2017
NYBEGYNNERKURS 7-9 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

25.10.2017
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

25.10.2017
TRK Onsdagserie 2017/ #4

19:00 - 21:30

BYF

27.10.2017
NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

17:30 - 19:00

BYF

28.10.2017
Vinterstøtet 2017 - Norges Cup Stevner

08:00 - 18:00

Njård Fekting - Njårdhallen, Sørkedalsveien 106, 0378 Oslo

30.10.2017
NYBEGYNNERKURS 7-9 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

01.11.2017
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

03.11.2017
NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

17:30 - 19:00

BYF

06.11.2017
NYBEGYNNERKURS 7-9 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

08.11.2017
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

09.11.2017
TRK Torsdagserie 2017/2 #3

19:30 - 21:30

BYF

10.11.2017
NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

17:30 - 19:00

BYF

13.11.2017
NYBEGYNNERKURS 7-9 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

15.11.2017
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - høsten 2017

17:00 - 18:00

BYF

15.11.2017
TRK Onsdagserie 2017/2 #5

19:00 - 21:30

BYF

17.11.2017
NYBEGYNNERKURS voksne over 16 - høsten 2017

17:30 - 19:00

BYF