Ukeplan - uke 39/2018 for senior, junior og kadettfektere

Uke 39/2018: 24. - 30. september 2018

ÅRETS STØRSTE FEKTEBEGIVENHET –

WORLD CUP SATELLITT TURNERING “OSLO CUP 2018”

 ANGELINI CUP – Ungdomsserie #1 U17/U15/U13/U11

Treningssamling i Oslo U15 og U13

2018-09-23
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 24. september

A, S, V: 19.30-21.30

 

  1. ind. oppvarming, ballspil
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

80’

20’

 

TIRSDAG 25. september

A 19:00-21:00

  1. Felles oppvarming, ballspill
  2. Benarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)
  5. Våpensjekk før stevner

30’

20’

50’

20’

ONSDAG 26. september

A+S kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Benarbeid, H.U.S.K.
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

75’

15’

15’

TORSDAG 27. september

A+S+V kl.19.00-21.30

19:00 - BYFs fektere utleverer programblader med fekte- og sponsorreklame på Bygdøy postkasser etter planlagte ruter

  1. Felles oppvarming
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

 

 

 

 

 

 

 

15’

85’

20’

 

FREDAG 28. september

18:00 - RIGGING TIL WCS OSLO CUP 2018 – stor sal

19:30 Treningssamling i Oslo U15 og U13 – økt 1. - fektesal

 

LØRDAG 29. september

World Cup Satellitt OSLO CUP 2018 -stor sal

Treningssamling i Oslo U15 og U13 - fektesal

 

SØNDAG 30. september

TRENINGSDAG etter OC 2018 - fektesal

ANGELINI CUP – Ungdomsserie #1 U17/U15/U13/U11 – stor sal

Ca 18:00 - OPPRYDDING

 

Kalender

Juli
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo