Ukeplan - uke 20/2019 for senior-, junior- og kadettfektere

Uke 20:  13. - 19. mai 2019

- TRK "Onsdagsserie #7" 15. mai kl. 19:00

- 17. mai - FRI

2019-05-11
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 13. mai

kl.19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

TIRSDAG 14. mai

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming, ballspill
  2. Benarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

20’

50’

20’

ONSDAG 15. mai

kl. 19.00-21.00

TRK” ONSDAGSSERIE” #7

120’

TORSDAG 16. mai

kl.19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (benarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG

17. mai

FRI

 

LØRDAG 18. mai

Treninger etter ind. planer

 

SØNDAG 19. mai

Treninger etter ind. planer

 

Kalender

Juli
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo