Ukeplan - uke 24/2019 for senior-, junior- og kadettfektere

Uke 24 10.-16. juni 2019

Siste trening - gruppeavslutning for grupper C og NB13 -  onsdag kl. 17:45

Mandag 10. juni - påmeldingsfrist til U23, Senior og Veteran NM i Stavanger

Les mer 

2019-06-09
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 10. juni

A, S, V: 19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

TIRSDAG 11. juni

A 19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming, ballspill
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

20’

50’

20’

ONSDAG 12. juni

A+B+S kl. 19.00-21.30

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. fotarbeid
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 13. juni

A+S+V kl.19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 14. juni

Treninger etter ind. planer

 

LØRDAG 15. juni

Treninger etter ind. planer

 

SØNDAG 16. juni

fri

 

Kalender

Juli
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

Aktiviteter

12.08.2019
TRENINGSSAMLING/FEKTELEIR PÅ BYGDØY-BYF, 12-16 AUGUST 2019

09:00 - 17:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo