Ukeplan - uke 25/2019 for senior-, junior- og kadettfektere

Uke 25 17.-23. juni 2019

Siste trening - gruppeavslutninger:

for grupper D og NBU9 -  mandag kl. 17:00

for guppe B - tirsdag kl. 17:00

for grupper A,S,V - torsdag kl. 19:30

Søndag 23. juni - avreise til TS/sommerleir - Gotland

Les mer 

2019-06-17
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 17. juni

A, S, V: 19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

TIRSDAG 18. juni

A 19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming, ballspill
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

20’

50’

20’

ONSDAG 19. juni

A+B+S kl. 19.00-21.30

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. fotarbeid
  4. Uttøyning, avslutning (individuelt)

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 20. juni

A+S+V kl.19.30-21.30

TRENING + AVSLUTNING

 

 

FREDAG 21. juni

fri

 

LØRDAG 22. juni

fri

 

SØNDAG 23. juni

Avreise til TS i Gotland

EH, IS, FPPH, EIJ, DF, TK, SK

 

Kalender

Oktober
MTOTFLS
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Aktiviteter

15.10.2019
FEKTEINSPIRERT FYSISK TRENING FOR KVINNER

10:00 - 11:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

17.10.2019
KÅRDELEK PÅ BAKS

14:00 - 15:00

Bygdøy skole gymsal

24.10.2019
TRK "WhC TORSDAGSSERIE" 2019/2

19:30 - 21:30

BYF

26.10.2019
ZORRO CUP - 2. turnering i UNGDOMSSERIEN 2019/20

08:30 - 18:00

Oslo Fekteklubb, Hovseterhallen, Hovseterveien 76, 0768 Oslo

30.10.2019
TRK "ONSDAGSSERIE 2019/2

19:00 - 21:30

BYF

09.11.2019
Örebro Masters 2019 (SWE)

08:00 - 18:55

Örebro universitet, Gymnastik och Idrottshuset, hall I1 & I2 Fakultetsgatan 1, Örebro GPS: 59.253898, 15.253873

16.11.2019
Vinterstøtet 2019 - Norges Cup Stevner

08:00 - 18:00

Njård Fekting - Njårdhallen, Sørkedalsveien 106, 0378 Oslo

23.11.2019
Treningshelg på Bygdø Fekteklubb

11:00 - 16:00

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo