Ukeplan - uke 6/2020 for senior, junior og kadett fektere

Uke 6/2020 - 03. - 09. Februar

Ukens stevner - 

ECC Krakow POL- FPPH, EH, IS, EI-J, trenere MP og SK

Felles trening fredag 7. februar kl. 17:00-18:30

2020-02-02
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 3. februar

kl.19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

85’

20’

 

TIRSDAG 4. februar

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. H.U.S.K.

Våpensjekk før stevner

20’

20’

60’

20’

ONSDAG 5. februar

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Fotarbeid

Uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 6. februar

kl. 19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 7. februar

Treninger etter ind. planer.

FELLES TRENING – AR - 17:00 – 18:30

Avreise til U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

LØRDAG 8. februar

Treninger etter ind. planer.

U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

SØNDAG 9. februar

fri

 

Kalender

April
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012

Aktiviteter

19.04.2021
UTETRENING MANDAG 19.04.2021

16:30 - 18:00

Bygdøy

21.04.2021
UTETRENING ONSDAG 21.04.2021

17:30 - 19:00

Bygdøy

23.04.2021
UTETRENING FREDAG 23.04.2021

16:00 - 17:00

Bygdøy

26.04.2021
UTETRENING MANDAG 26.04.2021

16:30 - 18:00

Bygdøy

28.04.2021
UTETRENING ONSDAG 28.04.2021

17:30 - 19:00

Bygdøy

01.09.2021
NYBEGYNNERKURS 7-9 år (f.år 2014-2012) - høst 2021

16:30 - 17:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

01.09.2021
NYBEGYNNERKURS 10-13 år (f.år 2011-2008) - høst 2021

16:45 - 17:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

01.09.2021
NYBEGYNNERKURS for voksne over 17 år - høst 2021

17:00 - 18:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo