Ukeplan - uke 6/2020 for senior, junior og kadett fektere

Uke 6/2020 - 03. - 09. Februar

Ukens stevner - 

ECC Krakow POL- FPPH, EH, IS, EI-J, trenere MP og SK

Felles trening fredag 7. februar kl. 17:00-18:30

2020-02-02
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 3. februar

kl.19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

85’

20’

 

TIRSDAG 4. februar

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. H.U.S.K.

Våpensjekk før stevner

20’

20’

60’

20’

ONSDAG 5. februar

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Fotarbeid

Uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 6. februar

kl. 19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 7. februar

Treninger etter ind. planer.

FELLES TRENING – AR - 17:00 – 18:30

Avreise til U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

LØRDAG 8. februar

Treninger etter ind. planer.

U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

SØNDAG 9. februar

fri

 

Kalender

April
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

08.04.2020
NYBEGYNNERKURS 7-9 år - våren 2020

16:45 - 17:45

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

09.04.2020
NYBEGYNNERKURS 10-13 år - våren 2020

17:00 - 18:15

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

15.04.2020
TRK "ONSDAGSSERIE 2020/1

19:00 - 21:30

BYF

24.04.2020
NORGES MESTERSKAP 2020 I U23, SENIOR OG VETERAN KLASSE 24.-26. april

08:30 - 17:00

Haukelandshallen, St. Olavsvei 50, 5052 BERGEN

08.05.2020
ÅPENT ØSTLANDSK MESTERSKAP 2020 - NORGES CUP PÅ HJEMMEBANE! 8.-9. mai

08:00 - 19:00

Bygdøhus, Huk Aveny 45, Bygdøy

21.05.2020
TRK "WhC TORSDAGSSERIE" 2020/1

19:30 - 21:30

BYF

30.05.2020
NØTTERØY CUP 2020 - SESONGENS SISTE STEVNER I UNGDOMSSERIEN 30.-31.05.

08:00 - 17:00

Wilhelmsenhallen, Rektorveien, Nøtterøy