Ukeplan - uke 6/2020 for senior, junior og kadett fektere

Uke 6/2020 - 03. - 09. Februar

Ukens stevner - 

ECC Krakow POL- FPPH, EH, IS, EI-J, trenere MP og SK

Felles trening fredag 7. februar kl. 17:00-18:30

2020-02-02
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 3. februar

kl.19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

85’

20’

 

TIRSDAG 4. februar

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. H.U.S.K.

Våpensjekk før stevner

20’

20’

60’

20’

ONSDAG 5. februar

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Fotarbeid

Uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 6. februar

kl. 19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 7. februar

Treninger etter ind. planer.

FELLES TRENING – AR - 17:00 – 18:30

Avreise til U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

LØRDAG 8. februar

Treninger etter ind. planer.

U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

SØNDAG 9. februar

fri

 

Kalender

September
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234

Aktiviteter

22.09.2020
NYBEGYNNERKURS 7-9 år (f.år 2013-2011) - høsten 2020

16:30 - 17:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

23.09.2020
NYBEGYNNERKURS 10-13 år (f.år 2010-2007) - høsten 2020

16:30 - 17:30

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

23.09.2020
TRK "ONSDAGSSERIE 2020/2

19:00 - 21:30

BYF

24.09.2020
NYBEGYNNERKURS for voksne over 16 år - høsten 2020

17:00 - 18:15

Bygdø Fekteklubb, Huk Aveny 45, 0287, Oslo

28.09.2020
REGIONAL TRENINGSSAMLING I HØSTFERIEN, 28. september – 1. oktober 2020

09:00 - 16:00

Bygdø Fekteklubb og Njård Fekting

08.10.2020
TRK "TORSDAGSSERIE 2020/2

19:30 - 21:30

BYF

24.10.2020
NORGES MESTERSKAP 2020 I SENIOR OG VETERAN KLASSER 24.-25. oktober i Bergen

08:00 - 17:00

Haukelandshallen, St. Olavsvei 50, 5052 BERGEN