Ukeplan - uke 6/2020 for senior, junior og kadett fektere

Uke 6/2020 - 03. - 09. Februar

Ukens stevner - 

ECC Krakow POL- FPPH, EH, IS, EI-J, trenere MP og SK

Felles trening fredag 7. februar kl. 17:00-18:30

2020-02-02
BYF

DATO

Beskrivelse

Var.

MANDAG 3. februar

kl.19.30-21.30

 

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

85’

20’

 

TIRSDAG 4. februar

19:00 -21:00

  1. Felles oppvarming
  2. Fotarbeid
  3. Fekteøvelser, ind. leksjoner, kamptrening
  4. H.U.S.K.

Våpensjekk før stevner

20’

20’

60’

20’

ONSDAG 5. februar

kl. 19.00-21.00

  1. Oppvarming
  2. Kamper med oppgaver, ind. leksjoner
  3. Fotarbeid

Uttøyning, avslutning (individuelt)

Våpensjekk før stevner

15’

80’

15’

10’

TORSDAG 6. februar

kl. 19.30-21.30

  1. Ind. oppvarming, ballspill
  2. Ind. leksjoner, kamptrening sammen med gr. S, V.
  3. Selvstendig fektearbeid (Fotarbeid, stikkepute),

H.U.S.K. øvelser, uttøyning, avslutning (individuelt)

30’

70’

20’

 

FREDAG 7. februar

Treninger etter ind. planer.

FELLES TRENING – AR - 17:00 – 18:30

Avreise til U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

LØRDAG 8. februar

Treninger etter ind. planer.

U17 Europa Cup Krakow POL: EH, IS, FPPH, EI-J, trenere MP og SK

 

SØNDAG 9. februar

fri

 

Kalender

Januar
MTOTFLS
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket