Mens alle idrettsaktiviteter i Oslo er satt på pause og treningslokalene er stengt, vi oppfordrer våre fektere å holde seg i fekteform og trene hjemme
Bygdø Fekteklubbs trener Anna Rostkowska har laget et treningsprogram for BYF fektere for uker 14 og 15.
Les mer
A-B-C treningsprogram består av tre individeuelle økter som du kan utføre hjemme i løpet av en uke.
Programmet passer alle nivå- og aldersgrupper
Du finner beskrivelser av treningsprogram (les først) og treningsplan for A og B treninger i vedlegg. Trening C er ditt eget kteativitet!
Kalender
|